Die Zeit nach der Geburt ist eine Phase intensiver körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit gezieltem Training und bewusster Körperhaltung können Mütter diese Herausforderungen mit mehr Kraft und weniger Schmerzen meistern. Dieser Workshop soll Ihre Ressourcen stärken.
In diesem Workshop lernen Sie:
- wie Sie sich mit Leichtigkeit und angepasst an den aktuellen Hormonhaushalt aufrichten können,
- wie Sie Ihr Kind am effektivsten halten und eventuell stillen können,
- wie Sie Ihren Beckenboden in Alltagssituationen trainieren und aktivieren können,
- wie Sie ein gesundes Atemmuster entwickeln können.
| Datum | 10.Januar 25 16:00 – 19:00 Uhr |
| Preis | 110 Euro |
