Workshop LAUFEN - Sich gesund laufen und gehen

## LAUFEN - Sich gesund laufen und gehen Entwicklung eines gesunden Lauf- bzw. Gehmusters - Schritt für Schritt.

Der menschliche Körper ist für die Bewegung geschaffen. Ihr Körper will, dass Sie sich bewegen, in jedem Alter sogar wenn er sich hier und da durch Schmerzen bemerkbar machen will.

Wenn Sie Beschwerden haben, Schmerzen an Knie, Becken, Wirbelsäule, Schulter… Dann ermöglicht Ihnen die richtige Technik, die richtige Haltung nicht nur trotzdem zu laufen, sie lässt Sie diesen Beschwerden einfach “davonlaufen”.

Das Seminar besteht aus einem Online-Video-Teil zum Selbststudium (ca. 3 Wochen) mit Betreuung pe e-mail, sowie einem abschließenden 3 stündigen Lifetermin, bei dem das Erlernte in der Praxis noch einmal bearbeitet wird.

Aufbau

• Zum Kursstart erhalten Sie das Handout, ein (aktives) PDF-Dokument mit Links zu den Lehr- und Übungsvideos für das Selbststudium.
• Während des ca. 3 wöchigen Selbststudiums anhand dieser Videos aufkommende Fragen können in dieser Zeit per e-mail an mich gestellt werden. Ich bearbeite und beantworte alle Fragen. Fragen und deren Antworten, die für andere Teilnehmer relevant und hilfreich sein könnten werden anonymisiert gesammelt und im Verlauf des Seminars ein oder mehrmals allen Teilnehmern des Seminars zugesendet.

Nach dem Seminar sind diese Videos offline. Teilnehmer können nach Abschluss des Seminars die Videos auf einer DVD zum Selbstkostenpreis bei mir beziehen.

• Das im Selbststudium erarbeitete wird nun unter Anleitung auch in der Praxis bearbeitet. In 3 Stunden….. mehr info

Wichtig: Das Material, sowohl das Skript, die Online-Videos als auch die DVD sind urheberrechtlich geschützt. Sie sind Begleitmaterial und untrennbar an die Teilnahme am Seminar gebunden und darf nicht zu Vervielfältigung oder Weitergabe verwendet werden.

Preis für das Seminar: 150,-€