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Offline/Online-Seminar Kopfarbeit

Aufbau

Das Seminar besteht aus mehreren Teilen, die z.T. Online, als Teams-Videokonferenz und als Selbststudium zuhause mit Skript und Videos durchgeführt werden.

Teil 1

Der erste Teil des Seminars, befasst sich mit den Knochen des Schädels und der Halswirbel:

  • Die drei Puzzleteile Axis, Atlas (die zwei letzten Halswirbel) und Schädelknochen naturgemäß und reibungslos aneinander passen lassen.

Ziel: die Muskeln entlasten, weniger Nackenbeschwerden, mehr Mobilität am Kopfgelenk, mehr Wahrnehmung für den Alltag (damit wir immer wissen „wo uns gerade der Kopf steht“) wenn wir reden, wenn wir arbeiten, wenn wir fahren, etc. Die Basis für die Arbeit an den Schädelknochen und am Sehsystem.

  • Schädelknochen differenzieren und mobilisieren lernen

Ziel: die Muskeln am Hinterkopf und am Gesicht entlasten, Kopfschmerzen entschärfen. Durch die Wahrnehmung und die Aufrichtung bestimmter Knochen im Schädel werden die Kiefergelenke entlastet: optimal um Zähneknirschen zu stoppen. Die Basis für die Arbeit mit den Augen.

Teil 2

Der zweite Teil des Seminars befasst sich ausdrücklich mit dem gesamten Sehsystem: Augen, Sehnerv und Gehirn. Bei dieser Arbeit lernen Sie das erworbene Wissen zusammen mit Visualisierungs- und. Vorstellungskraft zu nutzen:

  • Die Bestandteile des Auges differenzieren und visualisieren lernen.

Ziel: mit dieser Wahrnehmung werden unbewusste Stressmuster entschärft und das Auge bewusst zu seiner Natürlichkeit hin „begleitet“.

  • Der Weg der Lichtwellen, Auge, Sehnerv mit seiner Überkreuzung, Kniehöcker, Gehirn.

Ziel: das eigene Sehverhalten neu kennenlernen und neutralisieren. Die Vernetzung zwischen dem Sehsystem und der gesamten Körperhaltung kennenlernen und wie man sie sich im Alltag zunutze macht.

Seminar-Verlauf

  • Erhalt eines Skripts als (aktive) PDF-Datei. Dieses Skript ist in der Zeit des Selbststudiums aktiv, d.h., zu dem Text gibt es Videos, die während des Seminar-Zeitraums online abrufbar sind. Der Zugriff erfolgt ganz unkompliziert durch klicken auf die im Skript eingebetteten Links. Das sind Lehr- und Übungsvideos zum Mitmachen. Ca. 1 Woche nach dem Seminar werden die Videos offline genommen. Das Skript selbst können Sie auch nach dem Seminar, wann immer Sie möchten als Nachschlagwerk weiterverwenden. Teilnehmer können nach Abschluss des Seminars die Videos auf einer DVD zum Selbstkostenpreis bei mir beziehen.

  • Kickoff-Videokonferenz: Vorstellung und Vorbereitung für den Teil 1 des Selbststudiums, der sich auf Knochen und Körperhaltung konzentriert. – Erwartungen und Ziele – Grundlagen – Körperhaltung – erste Fragen

  • Selbststudium Teil 1, ca. 2 Wochen

  • Videokonferenz zur Vorbereitung des zweiten Teils. Zunächst werden restliche Fragen aus dem ersten Teil bearbeitet und dann der zweite Seminarteil vorbereitet. Wie man sorgfältig mit den inneren Strukturen des Sehsystems umgeht und arbeitet. Vorbereitung von Verständnis und Sensibilität für die folgenden Übungen des zweiten Teils.

  • Selbststudium Teil 2, ca. 2 Wochen

  • Videokonferenz zum Abschluss. Offene Fragen, Erfahrungsaustausch und weitere Tipps. Hier ist Platz für Anmerkungen, für Feedback…

Betreuung während des Seminars: Sie sind nicht alleine! Sie können mir während der Zeit des Selbststudiums mit dem Skript und den Videos per Email Fragen stellen. Ich bearbeite und beantworte alle Fragen. Fragen und deren Antworten, die für andere Teilnehmer relevant und hilfreich sein könnten werden anonymisiert gesammelt und im Verlauf des Seminars ein oder mehrmals allen Teilnehmern des Seminars zugesendet. So erweitert sich Ihr Skript.

Die Video-Konferenzen werden mit Teams durchgeführt. Informationen, Voraussetzungen und Tipps

Wichtig: Das Material, sowohl das Skript, die Online-Videos als auch die DVD sind urheberrechtlich geschützt. Sie sind Begleitmaterial und untrennbar an die Teilnahme am Seminar gebunden und darf nicht zu Vervielfältigung oder Weitergabe verwendet werden.

Preis für das Seminar: 150,-€