Die POSTURA-Methode ergänzt meinen Yogaunterricht, der seit jeher auf „Sthira und Sukha“ (Stabilität und Leichigkeit) aufbaut, auf wunderbare Weise. Sie bietet mir die Möglichkeit, meinen TeilnehmerInnen eine feinere Wahrnehmung von Atmung, Körperspannung, Aufrichtung und Integration des Beckenbodens in den Yoga-Asana zu vermitteln, so dass sie sich von „Innen heraus“ in den Positionen neu ausrichten können. Das Üben wird effektiver, entspannter und sicherer. Ein neues Gespür für den Körper kann entstehen und mit in den Alltag und in die eigenen Übungspraxis genommen werden.