Kraft, Stabilität und Beweglichkeit aus dem Beckenboden
Die Zusammenarbeit der Beckenknochen mit den Beckenfaszien und -muskeln bewusst mit dem Rumpf integrieren und naturgemäß verwenden.
Sie lernen, wie Sie Ihren Beckenboden nicht nur während einer Übung aktivieren, sondern konsequent 24/7 im Alltag.
- Unterleibsorgane entlasten
- Inkontinenz beheben
- Kraft und Stabilität für den gesamten Rücken
- Vernetzung von Fußmuskeln und Beckenboden
| Datum | Samstag 16. November 2024 von 10 bis 13 Uhr |
| Preis | 110 Euro |
