POSTURA-Summertime - Spendenaktion
Gemeinsame Wanderung mit Übungen und Meditation am Zielort
Spendenaktion für die Flutopfer in NRW und RP
Studio für Körpertraining & Haltungscoaching.
Kraft, Stabilität, Bewegungsfreiheit und -freude.
Herzlich Willkommen im Studio für Körpertraining & Haltungscoaching in Heidelberg.
Ich arbeite nach einem ganzheitlichen Fitnesskonzept, basierend auf der Vernetzung und dem Zusammenspiel der inneren Strukturen, der Knochen, den Faszien, der Muskulatur und dem Gehirn.
Jeder Knochen soll von den Nachbarknochen befreit werden. Der Körper nimmt seine natürliche Körperhaltung wieder an, seine Form modelliert sich dementsprechend. Er wird länger und schmaler und die äussere Muskulatur lässt sich neu kräftigen. Ein intensives Faszientraining für Jedermann und -frau. Ein Training von innen nach außen. mehr…
Aktuelle Informationen
neuer Einsteiger Workshop
Am 28.8.2021 biete ich einen 3-stündigen Intensiv Workshop in kleiner Gruppe “für Rücken, Wirbelsäule und Beckenboden”, der besonders für Einsteiger, Auffrischer und Online-Trainierende geeignet ist
Video: “POSTURA-Beckenbodenprogramm”
Aufgrund des Erfolges meiner Youtube Videos und der immer wiederkehrenden Nachfragen nach mehr Beckenboden habe ich ein großes Video (Laufzeit >1h) “Beckenbodenprogramm” erstellt.
In diesem Video …(mehr)
Mein Buch ist erschienen
Endlich ist es so weit!
Mein Buch
ist jetzt im Handel mehr
Zur VerlagsseiteMein Blog
(fast) ungefilterte Gedanken/Ideen über die Methode und mehr. Vom Herz ins Terminal….
Vor einem Jahr angefangen, liegen gelassen und jetzt doch online gestellt: Zum Blog
Viel Spaß dabei
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Termine an denen keine Kurse stattfinden
- 10.08.-30.08. Sommerferien
Bezuschussung durch Krankenkassen
Beckenbodentraining und Rückenprogramm sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention gem. § 20 SGB V zertifiziert.
Fragen Sie Bei Ihrer Kasse nach …“Tiger Feeling” CD auf Spanisch
CANTIENICA® – El entrenamiento del suelo pélvico
Diese Audio-CD ist im Rahmen meiner Senior-Arbeit als spanische Übersetzung des Originals “CANTIENICA®-Beckenbodentraining Audio-Trainings-CD” von Benita Cantieni entstanden.
Erhältlich bei mir oder im CANTIENICA®-ShopNetzwerk KörperTraining
Ich bin Mitglied im Netzwerk Körper Training, dem Netzwerk freier Körpertrainer und Haltungscoaches.
Wenn Sie etwas weiter weg wohnen, finden Sie hier andere Trainer, die ähnlich arbeiten: Linkliste