Bewegung ist wichtig für unsere Gesundheit. Aber machen wir uns nichts vor: viele von uns müssen arbeitsbedingt viele Stunden sitzen. In diesem Workshop gebe ich Ihnen Tools in die Hand, damit das Sitzen kein Hindernis mehr ist, sondern eine Gelegenheit Kraft und Energie zu gewinnen.
- kraftvolles und aktives Sitzen
- die Kraft der Bewegungen auf der Mikro-Ebene
- Kräftigung- und Dehnungsübungen
- Körperwahrnehmung
- Atmung
| Datum | Samstag 20. Juli 2024 von 10 bis 12 Uhr |
| Preis | 60 Euro |
