Joggen mit freien Gelenken

Die Ökonomie des Laufens entdecken und wecken

  •  Aufrichtung des Körpers aus der Interaktion der Faszien und der Innenmuskeln
  • Natürliche biomechanische Kettenreaktion der Hauptgelenke beim Laufen
  • Zwerchfell und Atmung
  • Übungen drinnen und draußen am Neckar entlang
Datum2. März 2024 von 10 bis13 Uhr
Preis120 Euro
Lauftraining-Postura-Gemma-Mari-Gurt

Mitzubringen sind:

  • eigenes großes Handtuch oder Decke
  • Wasser zum Trinken
  • bequeme Sportkleidung
  • (Antirutsch-)Socken

Gut zu wissen

Um an » Gruppenlektionen teilnehmen zu können, benötigen Sie eine Einführung in die POSTURA-Übungen. Mit der Teilnahme an einer » Privatlektion erfüllen Sie automatisch die Voraussetzungen.

Wenn Sie sich also doch einmal für einen Kurs entscheiden, können Sie direkt einsteigen.

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