Joggen mit POSTURA und mit Leichtigkeit
Gehen und Laufen gehören zu den anmutigsten und natürlichsten Bewegungen des Menschen. Unser Körper verfügt über alles, was er braucht, um sich leicht, effizient und gelenkschonend fortzubewegen. Denn jedes Gelenk arbeitet im aktiven Fasziennetz mit allen anderen zusammen.
In diesem Workshop lernen Sie, wie Laufen wirklich gedacht ist: kraftsparend, organisch und frei von unnötigem Druck auf die Gelenke. So wird aus einem Laufstil ein sinnvolles, gesundes Ausdauertraining und keine Bewegung, die zu Überlastung oder Verletzungen führt.
Für alle, die natürlicher, leichter und nachhaltiger laufen möchten.
| Datum | 18. April 2026 von 10 bis 13 Uhr |
| Preis | 120,- Euro |
