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Studio für Körpertraining & Haltungscoaching.

Herzlich Willkommen im Studio für Körpertraining & Haltungscoaching in Heidelberg.

Der menschliche Körper ist ein Meisterwerk

Körperarbeit und Körpertraining sind erst dann nachhaltig und erfolgreich, wenn es gleichzeitig auf den Ebenen der Knochen, der Faszien, der Organe, sowie der (tiefliegenden, skeletthaltenden) Innenmuskeln und der (sichtbaren) Aussenmuskeln geschieht.

Ein Training oder Therapie, die nur auf Kräftigung und Dehnung der Aussenmuskeln abzielt, geschieht immer auf Kosten der anderen Ebenen.

Die POSTURA - Körperarbeit ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, basierend auf der Vernetzung und dem Zusammenspiel der inneren Strukturen, der Knochen, den Faszien, der Muskulatur und dem Gehirn.

lesen Sie hier mehr über die POSTURA - Körperarbeit…

Aktuelle Informationen

Kursplanung Winter ’22

Gruppentrainings biete ich derzeit als geschlossene Kurse mit festen Terminen an. Diese Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Termine und mehr…. Neue Online-Offline Kurse für

  • Sehsystem
  • Laufen
  • Atmung
zu den Workshops

Video: “POSTURA-Beckenbodenprogramm”

Aufgrund des Erfolges meiner Youtube Videos und der immer wiederkehrenden Nachfragen nach mehr Beckenboden habe ich ein großes Video (Laufzeit >1h) “Beckenbodenprogramm” erstellt.

In diesem Video …(mehr)

Newsletter

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Mein Buch ist erschienen

Endlich ist es so weit!

Mein Buch

Ich muss nicht nach Nirwana

ist jetzt im Handel mehr

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“Tiger Feeling” CD auf Spanisch

CANTIENICA® – El entrenamiento del suelo pélvico

Diese Audio-CD ist im Rahmen meiner Senior-Arbeit als spanische Übersetzung des Originals “CANTIENICA®-Beckenbodentraining Audio-Trainings-CD” von Benita Cantieni entstanden.

Erhältlich bei mir oder im CANTIENICA®-Shop

Netzwerk KörperTraining

Ich bin Mitglied im Netzwerk Körper Training, dem Netzwerk freier Körpertrainer und Haltungscoaches.

Wenn Sie etwas weiter weg wohnen, finden Sie hier andere Trainer, die ähnlich arbeiten: Linkliste