Besser sehen mit POSTURA
25. Januar 2025 10 bis 13 Uhr
Eine gute und gesunde Körperhaltung hilft dem Sehsystem. Mit gezielten Augenübungen, die die Körperhaltung berücksichtigen
Körperhaltung für frisch gebackene Mütter
10.Januar 2025 16 – 19 Uhr
Die Zeit nach der Geburt ist eine Phase intensiver körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit gezieltem Training und bewusster Körperhaltung können Mütter diese Herausforderungen mit mehr Kraft und weniger Schmerzen meistern.