Wie fühlt sich eine Haltung an, die wirklich trägt – nicht nur körperlich, sondern auch im Alltag?
In diesem Workshop entdecken Sie einen neuen Zugang zu aufrechter Präsenz, stabiler Mitte und lebendigem Körperbewusstsein – ganz ohne klassische Übungen, sondern über das Spüren, Erkennen und Aktivieren Ihrer inneren Kraftlinien.
Was Sie erwartet:
Ein Einführungskurs in die POSTURA-Arbeit, eine Methode, die Körperintelligenz, Biomechanik und Wahrnehmung miteinander verbindet.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Für Menschen, die:
- eine nachhaltige, alltagstaugliche Arbeit mit dem Beckenboden suchen,
- Rückenbeschwerden mit verbesserter Reaktionsfähigkeit begegnen möchten,
- eine elegante und natürliche Körperform anstreben,
- neugierig auf die Grundlagen und Prinzipien der POSTURA-Arbeit sind.
Inhalte des Workshops:
- Ganzkörpertraining durch aktive Haltung – jenseits klassischer Übungen
- Die Kraft des Erspürens über das Nervensystem
- Körperlogik verstehen: biomechanische Zusammenhänge erkennen und nutzen
- Kräftigung und Dehnung herausfordernder Bereiche wie Beckenboden und Rücken
| Datum | 15. November 2025 von 10 bis 13 Uhr |
| Preis | 120,- Euro |
