Körperhaltung und Achtsamkeit

15 Apr. 2019

Wenn wir an uns einen blauen Fleck entdecken und uns fragen “hää ? wie ist das passiert?” oder wenn wir aus dem Haus weggehen und überlegen, “habe ich jetzt das Licht / den Herd ausgemacht?”, dann wissen wir, dass wir nicht ganz bei der Sache waren als es passierte....

Gemmas Studio bekommt einen neuen Namen

11 Apr. 2019

Entwicklung heißt, unter anderem, individuelle Entscheidungen zu treffen. Manche Entscheidungen im Leben fordern uns heraus und verlangen von uns viel Mut und großes Selbstvertrauen…. Ich habe vor ein paar Wochen bei der CANTIENICA AG als Ausbilderin gekündigt und...

Mein neuer Coach

3 Feb. 2019

….ja, so ist manchmal das Leben. Es kommt alles anders, als frau geplant hat. Seit 6 Wochen haben meine Familie und ich eine neue Adoptivhündin aus dem Tierheim. Die Geschichte wie sie zu uns kam ist lang, sehr magic. Die behalte ich erstmal für mich. Blanca ist 9...

Die Crew wächst

1 Feb. 2019

Ich habe vor einer Woche wieder die Ehre gehabt, 13 wundervolle Menschen auf Ihrem Weg zum CANTIENICA(r)-Instruktoren für die Stufe 1 zu begleiten. Es erfüllt mich jedesmal sehr, und jedesmal ist es doch anders. Die Ausbildung besteht zunächst einmal aus 5 sehr...

Ein Abschied von (m)einer Lehrerin

7 Dez. 2018

Die Innere Haltung Was ist gemeint mit der inneren Haltung? Ich hatte diesen Begriff schon so oft gehört. Und ich wusste… irgendwie….was gemeint ist, aber nur so in der Form “innere Haltung?, ach so, ja, ja klar”. Also hatte ich nur die Oberfläche erfasst. Bis...