Wir haben unzählige und immer mehr Trainingsprogramme, Übungen und Methoden zur Verfügung. Und gleichzeitig haben viele Menschen immer weniger das Gefühl ihrem Körper vertrauen zu können.
Warum ist das so?
Muskeln, Knochen und Faszien sollten in perfekter Koordination zusammen arbeiten. Tun sie dies nicht, hat das Auswirkungen.
In dieser Hinsicht funktioniert unser Körper wie eine Firma:
Fällt ein Mitarbeiter aus, übernimmt ein anderer dessen Aufgabe…. bis zur Überlastung!.
Vor Millionen Jahren bewegten wir uns noch auf vier Beinen. Damals war vieles einfacher, vor allem für unsere Knie.
Mit der Entwicklung zum aufrechten Gang änderte sich das grundlegend…..
Sprache, unsere Wortwahl beeinflusst unsere Körperhaltung. Welche Macht Worte haben und warum wir eventuell einige neue brauchen…