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Studio für Körpertraining & Haltungscoaching.

Kraft, Stabilität, Bewegungsfreiheit und -freude.

Herzlich Willkommen im Studio für Körpertraining & Haltungscoaching in Heidelberg.

Ich arbeite nach einem ganzheitlichen Fitnesskonzept, basierend auf der Vernetzung und dem Zusammenspiel der inneren Strukturen, der Knochen, den Faszien, der Muskulatur und dem Gehirn.

Jeder Knochen soll von den Nachbarknochen befreit werden. Der Körper nimmt seine natürliche Körperhaltung wieder an, seine Form modelliert sich dementsprechend. Er wird länger und schmaler und die äussere Muskulatur lässt sich neu kräftigen. Ein intensives Faszientraining für Jedermann und -frau. Ein Training von innen nach außen. mehr…

Aktuelle Informationen

Kursplanung Winter ’22

Gruppentrainings biete ich derzeit als geschlossene Kurse mit festen Terminen an. Diese Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Termine und mehr…. Neue Online-Offline Kurse für

  • Sehsystem
  • Laufen
  • Atmung
zu den Workshops

Video: “POSTURA-Beckenbodenprogramm”

Aufgrund des Erfolges meiner Youtube Videos und der immer wiederkehrenden Nachfragen nach mehr Beckenboden habe ich ein großes Video (Laufzeit >1h) “Beckenbodenprogramm” erstellt.

In diesem Video …(mehr)

Newsletter

Ein paar mal im Jahr versende ich einen Newsletter mit dem aktualisierten Kursprogramm und ggf. wichtigen Änderungen.

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Mein Buch ist erschienen

Endlich ist es so weit!

Mein Buch

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“Tiger Feeling” CD auf Spanisch

CANTIENICA® – El entrenamiento del suelo pélvico

Diese Audio-CD ist im Rahmen meiner Senior-Arbeit als spanische Übersetzung des Originals “CANTIENICA®-Beckenbodentraining Audio-Trainings-CD” von Benita Cantieni entstanden.

Erhältlich bei mir oder im CANTIENICA®-Shop

Netzwerk KörperTraining

Ich bin Mitglied im Netzwerk Körper Training, dem Netzwerk freier Körpertrainer und Haltungscoaches.

Wenn Sie etwas weiter weg wohnen, finden Sie hier andere Trainer, die ähnlich arbeiten: Linkliste