Fuß -Fit . Outdoor

4 Dez. 2024

Samstag 29. März 2025 von 10- 13 Uhr


Der Outdoor Workshop, der die Gesundheit der Füße durch bewusstes Barfußlaufen fördert.

Atmen mit POSTURA

4 Dez. 2024

Samstag 8. Februar 2025 von 10- 13 Uhr


Atmen ist viel mehr als nur die Aufnahme von Sauerstoff. Es ist ein komplexer und intelligenter Prozess, der auf allen Ebenen des Körpers und des Gehirns wirkt.

Besser sehen mit POSTURA

4 Dez. 2024

25. Januar 2025 10 bis 13 Uhr

Eine gute und gesunde Körperhaltung hilft dem Sehsystem. Mit gezielten Augenübungen, die die Körperhaltung berücksichtigen

Körperhaltung für frisch gebackene Mütter

9 Nov. 2024

10.Januar 2025 16 – 19 Uhr

Die Zeit nach der Geburt ist eine Phase intensiver körperlicher und emotionaler Veränderungen. Mit gezieltem Training und bewusster Körperhaltung können Mütter diese Herausforderungen mit mehr Kraft und weniger Schmerzen meistern.

Haltung bewahren

6 Nov. 2024

Propriozeption und Innere Haltung         Wenn man das Gefühl hat, dass draußen die Welt mit 500 km/h gegen eine Wand fährt, wo findet man dann noch Halt und Zuversicht? Als ich ein Kind war, hatte ich das Gefühl, die Welt der Erwachsenen nicht zu...