Sa. 14.3.2026 – 10 bis 13 Uhr
Rückenschmerzen entstehen nicht primär durch schwache Rückenmuskeln, sondern durch eine Dysbalance der inneren Zugkräfte im Körper. Oft übernimmt der Rücken Aufgaben, die eigentlich Füße oder Becken tragen sollten.
Sa. 18.4.2026 – 10 bis 13 Uhr
Unser Körper verfügt über alles, was er braucht, um sich leicht, effizient und gelenkschonend fortzubewegen.
In diesem Workshop lernen Sie, wie Laufen wirklich gedacht ist: kraftsparend, organisch und frei von unnötigem Druck auf die Gelenke
Auch ein regnerischer Sommer birgt besondere Magie – in spontanen Begegnungen, offener Körperhaltung und Momenten echter Präsenz. Der Blogbeitrag erzählt von minimalistischen Reisen im Minicamper, innerer Haltung und dem Mut, sich selbst neu zu begegnen. Achtsam. Echt. Befreiend.
