Die Ökonomie des Laufens entdecken und wecken. Aufrichtung des Körpers aus der Interaktion der Faszien und der Innenmuskeln und natürliche biomechanische Kettenreaktion der Hauptgelenke beim Laufen. Aufrichtung des Körpers aus der Interaktion der Faszien und der...
Meine erste Erfahrung mit der bewussten Körperhaltung begann, als ich mit 9 Jahren Karate anfing. Über Jahre war ich damals im Karate-Unterricht das einzige Mädchen Aber das störte weder mich noch die anderen Jungs. Ich lernte ganz schnell, wie wichtig eine stabile...
Am 26.2.24. biete ich zum ersten Mal mein neues Seminar „Selbstbehauptung und Körperhaltung“ für Schüler und Schülerinnen zwischen 16 und 18 Jahren in der Marie-Baum- Schule in Heidelberg an. Ich freue mich sehr über dieses neue Projekt, da es auch eine...
POSTURA Retreat Vom 13. bis 15. Oktober 2024Der Retreat für Ihre Haltung. Mehr Energie, Kraft und Leichtigkeit mit der POSTURA Methode. Hier lernen Sie, die Zügel für Ihren Körper wieder in die Hand zu nehmen und zu behalten. Für Ihren Alltag, Ihren Sport und...
Wenn wir über Sexualität oder Sexualleben reden, tun wir so, als ob sie ein Wesen oder ein Leben wäre, das außerhalb von uns existiert. Und dieses Wesen wird entweder gemobbt, zum Helden oder zu einer Provokation gemacht. Manche kokettieren mit ihm, für andere ist ein...
