Die politische Haltung

Die politische Haltung

Vor ein paar Wochen war ich in meiner Heimat Spanien. Ich habe meine Familie in Cataluña besucht und eine wundervolle Woche dort verbracht. Entspannte Zeit? Nein!….. es war ja Familienbesuch 🙂 In Cataluña herrscht seit Jahren und jetzt mehr als zuvor, eine politische...
Körperhaltung und Achtsamkeit

Körperhaltung und Achtsamkeit

Wenn wir an uns einen blauen Fleck entdecken und uns fragen “hää ? wie ist das passiert?” oder wenn wir aus dem Haus weggehen und überlegen, “habe ich jetzt das Licht / den Herd ausgemacht?”, dann wissen wir, dass wir nicht ganz bei der Sache waren als es passierte....
Gemmas Studio bekommt einen neuen Namen

Gemmas Studio bekommt einen neuen Namen

Entwicklung heißt, unter anderem, individuelle Entscheidungen zu treffen. Manche Entscheidungen im Leben fordern uns heraus und verlangen von uns viel Mut und großes Selbstvertrauen…. Ich habe vor ein paar Wochen bei der CANTIENICA AG als Ausbilderin gekündigt und...
Mein neuer Coach

Mein neuer Coach

….ja, so ist manchmal das Leben. Es kommt alles anders, als frau geplant hat. Seit 6 Wochen haben meine Familie und ich eine neue Adoptivhündin aus dem Tierheim. Die Geschichte wie sie zu uns kam ist lang, sehr magic. Die behalte ich erstmal für mich. Blanca ist 9...
Die Crew wächst

Die Crew wächst

Ich habe vor einer Woche wieder die Ehre gehabt, 13 wundervolle Menschen auf Ihrem Weg zum CANTIENICA(r)-Instruktoren für die Stufe 1 zu begleiten. Es erfüllt mich jedesmal sehr, und jedesmal ist es doch anders. Die Ausbildung besteht zunächst einmal aus 5 sehr...
Ein Abschied von (m)einer Lehrerin

Ein Abschied von (m)einer Lehrerin

Die Innere Haltung Was ist gemeint mit der inneren Haltung? Ich hatte diesen Begriff schon so oft gehört. Und ich wusste… irgendwie….was gemeint ist, aber nur so in der Form “innere Haltung?, ach so, ja, ja klar”. Also hatte ich nur die Oberfläche erfasst. Bis...
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